近十年的醫學研究發現腸道不僅是人體的消化吸收器官,也是人體最大的免疫器官,是我們免疫的第一道防線,甚至在進一步的研究發現腸道更是人體的第二個大腦,許多神經系統相關的身心疾病,竟然都與腸道有著密切的關聯。而影響腸道健康的最重要因素,就決定於腸道中微生物種類及數量的多寡。

研究表明,自然產嬰兒能在出生時,從母親生殖道獲得第一批非常珍貴的微生物這些微生物定殖在孩子的皮膚、呼吸道、口腔、腸道等部位後,很快能促進免疫系統的健康發育,然而,因生活方式、衛生習慣、飲食、藥物的因素,都會影響微生物的種類和數量,讓人體的免疫系統有不同的反應。

益生菌 已被證實是腸內的有益細菌,可以清除壞菌,也能改善人體免疫能力。且益生菌在經過這麼多年與廣泛的使用後,被認為是相對安全的健康食品,這些年也有越來越多的臨床醫師、學者投入相關臨床研究,發現益生菌除上述所提影響免疫問題外,也是許多疾病發生的根源,這和體內毒素的吸收與排除有很大相關性,因益生菌可在腸道形成一有效安全屏蔽,幫助毒素快速排除體外,減少毒素經由體內循環影響其他器官的功能性,且腸道毒素的累積會誘發體內細胞的慢性發炎,加速老化及細胞病變的風險性。

疾病的發生,不是一朝一夕的問題,而是經過長時間的累積所導致,所以預防勝於治療。俗話說 "福雖未至,禍已遠離",益生菌在預防醫學上,就是扮演著此一趨吉避凶的重要角色,千萬別因為沒有立即性感受而忽略。所以,希望大家適時補充益生菌,建立腸道的安全屏蔽並調節免疫力,進而達到減少疾病發生的可能性。腸道健康才是真的健康.jpg

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